Этапы работы с голосом

Январь 24, 2012 в Статьи (Просмотров: 3 561)

У детей до 3-х лет всегда природные голоса. Вспомните, насколько звонко и мощно звучит голос маленького ребенка! Он любого взрослого перекричит :) А все потому, что у него пока еще свободное от мышечных зажимов тело, свободное, правильное дыхание и чистые «резонаторы». Сейчас поясню подробнее :)

В идеале все наше тело является усилителем звуков нашего голоса — большим резонатором.  И чем оно свободнее, чем меньше в нем мышечных зажимов, тем лучше оно эти звуки усиливает. А зажимы появляются, когда ребенку говорят : «Замолчи! Тихо!! Что ты кричишь! Нельзя!». Ну и все в таком духе.  Ребенок начинает себя контролировать,  чтобы громко не звучать,   боится себя проявлять в полную силу.  В результате те мышцы которые должны участвовать в процессе, начинают работать хуже,  например, диафрагма, а другие  -  например, мышцы гортани, перенапрягаются.  Отсюда так называемые «горловые зажимы», когда голос срывается, звучит тихо, быстро устает, есть ощущение «комка в горле» и т.д.  Ребенок растет дальше, количество «нельзя» в его жизни тоже растет, а значит, мышечных зажимов становится все больше.  Добавляются еще зажимы лицевых мышц, а это и губы, и нижняя челюсть, и язык – все, что отвечает за четкость и оформленность речи.  К тому же основные резонаторы нашего тела – трахея, бронхи, носовые и лобные пазухи  — полости, которые призваны усиливать звуки, а также создавать уникальный тембр нашего голоса, загрязняются из-за городского воздуха, различных болячек и не очень качественной пищи.  Ну про курение я и говорить не буду. Все это искажает голос, обедняет тембр и уменьшает силу голоса.  Картинка не очень приятная получилась, не правда ли?

Но, к счастью, это можно исправить! Этим мы и занимаемся в Школе Природного Голоса.

Работа происходит в несколько этапов.

Этап №1 – освобождаем гортань от напряжения, снимаем с нее зажимы!  А также налаживаем свободное дыхание и нормальную работу диафрагмы.  Этот этап называется ПРИРОДНЫЙ ТОН! Это  — основа, базис для свободного, полного  звучания голоса. С помощью очень простых, но очень мощных упражнений мы снимаем напряжение с гортани и освобождаем, открываем ваш голос.

Этап №2 – убираем зажимы и блоки с тела!  Для этого у нас есть особая практика – ПРОГУЖИВАНИЕ.  Это древне-славянский способ звучания, «прочищающий» все тело с головы до ног.  Плюс специальная гимнастика и еще много приятных упражнений для тела :)

Этап №3 – восстанавливаем работу резонаторов! Специальные упражнения для грудного и головного резонаторов.  Грудной резонатор придает голосу уверенность, весомость,  а также бархатные, сексуальные нотки :) Головной резонатор придает голосу легкость, звонкость, полетность! Когда они работают вместе, гармонично, согласованно – голос тоже звучит гармонично, глубоко, полно, красиво!

Этап №4 – улучшаем дикцию и артикуляцию! Конечное оформление звука очень важно! Если диция и артикуляция хорошие, можно даже говорить шепотом, и все равно вас будет отлично слышно, и все,  что вы говорите, будет понятно слушателям. Специальная артикуляционная гимнастика и упражнения для развития дикции – и все ок!

Этап №5 – когда основа заложена, работаем с интонациями, эмоциями, настроением, энергетикой!  С помощью голоса можно выразить различные тончайшие оттенки чувств, передать настроение. Упражнения сделают голос гибким, богатым интонационно.  Голос будет живым, искренним, будет по-настоящему «цеплять» ваших слушателей.

На сегодня все, друзья! Желаю вам природного голоса и прекрасной наполненной жизни! :)

Автор: Анна Забродина

24.01.12